[차한잔]  코골이가 생겨서 미치겠습니다

같은 고민이시네요. 저야 그러려니 하고 있네요. 잘 때 코가 아닌 입으로 숨쉬며 자면 코골이가 생겨요 수술은 재발하기 때문에 소용이 없다고 하구요. 양압기가 가장 좋다곤 하네요. 수면검사 비용이 보험 적용 안되면 굉장히 비쌉니다. 대신에 보험 적용 되는 케이스가 있기 때문에 (단순 코골이는 안되고, 일정 수준 이상의 무호흡증이 동반되는 경우에 해당된다고 하더라구요) 병원가셔서 상담 받아보세요.

근력?이 떨어지면 코골이가 생길수 있다고 하네요....

울엄마도 마르셨는데 코골이가...

입벌리고 자거나 베개 안맞으면 코골이..

정말 피곤할때도 생기고

보통 옆으로 누워자면 코골이 잘안하는것 같구요..

나이를 먹으면 피부 탄력이 없어져 입속 피부가 늘어져서 생긴다고 하더군요.

수면무호흡까지 오면 위험할 수 있어요.

전 올 초에 수술받고, 한달 고생한 연후 신세계를 맞이하게 되었네요. 

병원비는 실비보험 처리하고요.

코골이보다도 수면무호읍으로 진행하면 건강에 문제입니다.

(코골이는 남이 불편하고 수면무호읍은 내가 불편?하다는)

아직 젊으시고 비만도 아니면 수면무호읍은 아닐 가능성이 많긴 한데..

수면다원검사도 요새는 보험이 되니 필요하다 생각되면 받아보시고, 해당하면 수술보다는 양압기 사용 추천드립니다.

코콜이 방지 베게 써보셔요 확실히 안골아요

저도 코를 굉장히 심하게 골았습니다.

그리고 자고 나면 항상 목과 어깨가 아파 베개를 거북목 방지용 베개(경추 베개?) 그런 걸로  바꿨는데 정말 목도 안아프고 코골이도 약해졌습니다. 

개인적인 경험이지만 한번 시도해 볼만 합니다.