[차한잔]  눈이 많이 피로한데 왜그런가요?

눈이 피로한 원인 중 하나가 목근육입니다.

목근육 경직이 눈과 주변으로 가는 신경에 영향을 줍니다.

그래서 침침하기도 하고 눈주변이 먹먹하기도 하고,....

잠을 푹 자고 일어나도 안좋을 수 있는 것이....

자는 동안 사람의 근육은 경직됩니다...

그래서 아침에 일어날 때 목이 아프다던지..허리가 아프다던지 하는 것이 그런 것이죠.

목근육 스트레칭을 자주 해주세요....

안구 건조증일 수도 있고 알레르기일 수도 있을 것 같습니다. 저도 눈이 침침하고 피곤해서 다른 걸로 진찰 받으면서 물어봤는데 알레르기라고 해서 약 넣었더니 많이 좋아지더군요

https://dvdprime.com/g2/bbs/board.php?bo_table=comm&wr_id=20926350&sca=&sfl=wr_subject&stx=%EB%88%88&sop=and&spt=-1077486&page=3&scrap_mode=

림프 마사지 해보세요.

저도 이분처럼 해보니 눈 피로가 많이 좋아졌습니다.

아로니아 강추합니다. 우유랑 요구르트랑 같이 넣고 갈아마시면 눈에 아주 좋습니다~

저도 몇년전 한참 그래서 폰 다른 제조사로 바꾸고 모니터등 모두 블루라이트 필터 장착하고 한후 괜찮아졌습니다.

기게도 50년 쓰면 여기저기 고장나는데 사람은 대단한거쥬.

루테인 먹고 있는데 그래도 침침해유.  노안이 이미 왔으니 그러려니 합니다.

시력이 좋으시니 부럽습니다.

안구건조가 심해져 그럴수도 있는데 안과가서 간단 검사를 해보세요.

그리고 인공눈물(무방부제) 약국에서 1회용 쓰시는것도 좋습니다.

눈질환이 있어 매일 루테인 1정, 오메가3 1정, 결명자차(웅진식품 액상) 500mm 먹고 있습니다.

답변 주신분들 일일이 감사못드려 죄송합니다.

결론은 일단 병원에 가 보라는것이 정답이겠네요