퇴근해서 자초자종을 들으며 이바구떨어야 하는데...자세한 내용이 궁금해 죽셌네요..
장난으로 올리신 거겠지만 이런짤은 좀 거북하네요. 제가 아범님 입장이라면 불쾌할듯 ...
저는 괜찮습니다..^^ 신경써주셔서 감사합니다.
등운동 5개를 믿지마세요.^^ 자기방에서 에고고 하고 있을지도^^
5종류를 배웠다니...종류당 웜업횟수빼고 3세트만 잡아도 15세트 했을테니 힘들겁니다..ㅎㅎ
그쵸.
아빠 미워 한게 아니라, 쿨 한척.
에고고고 하는 남자군요.
근력운동을 처음하면, 혈류가 갑자기 늘어나서 현기증 및 두통이 생길수있으니, 한번 체크해보세요.
네...^^ 호흡법도 제대로 알려줬으면 문제없을거 같기도 하고....지난달까지 복싱은 꾸준히 했으니 괜찮을거 같아요.
제대로 배워두면 관절도 안다치고 좋을거 같아요. 나중에 근육맨 되는거 아닌가요? ㅋ
살아가는 동안에 도움이 되지 나쁘진 않을거 같아요..^^
쇠질은 어렸을 때부터 하는게 좋은듯요
저희때만해도 어려서 쇠질하면 키안큰다고 어른들이 구라를 그렇게 쳐서 20 중반이 되서야 쇠질을 시작했는데 지금 생각해보면 한살이라도 어렸을 때 했으면 호르몬빨로 근육이 훨씬 쉽게 커졌을 것 같기도 하네요 ㅋㅋ
47에 시작했습니다..ㅜㅜ 아들은 키도 이미 클때로 컸고(183) 말씀처럼 키 안큰다는거 근거없는 이야기죠.
제 아들놈 중2가 웨이트 하고 싶다는거 키 다크면 하라고 말렸는데, 일부 근육은 관계있는거 아닌지요? 몰라서 여쭤봅니다.
이게 전문가들도 말이 다 다르긴 하지만 크게 상관없다는게 요즘 대세의견인 것 같습니다
일부는 키크는데 도움이 된다고도 하더군요
확실한건 어렸을때부터 운동하면 확실히 근육은 훨씬 빨리 붙습니다 천연 로이드거든요 ㅎㅎ
https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=%ED%97%AC%EC%8A%A4+%ED%82%A4%EC%84%B1%EC%9E%A5 한번 쭉 영상을 보시면 판단하시는데 도움이 되시지 않을까 합니다.
아.. 이 PT가 그 PT가 아니였네요.
네....ㅎㅎㅎㅎ
제목만 보곤.. “그래. 프리젠테이션이 쉽지 않지.”라고 생각했네요.
시간이 지나면 아들이 말씀하신 프리젠테이션을 하는 날이 올수도 있겠습니다..^^