[차한잔]  바르게 걷기 공개강좌(서울, 금, 일, 월)를 합니다

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.

제가 지난 6월부터 바르게 걷기(핏짜워킹) 공개강좌를 하고 있습니다.

아래는 지난 서울 공개강좌에서 참석하신 분의 후기 입니다.

강의 동영상이 포함되어 있으니 한 번 보시면 도움이 될 것입니다.

https://blog.naver.com/man0472/221666302411

지금까지 200여분 이상이 함께 하셨는데 등산 경험이 없으신 분들도, 많으신 분들도 대부분 반응이 아주 좋습니다.

내일 금요일(11/22)부터 일요일(11/24), 월요일(11/25) 공개강좌가 계획되어 있습니다.

별다른 계획이 없으시고 시간 되시는 분들은 한 번 참여해보세요.

바른 자세, 바르게 걷기에 대한 강의 입니다.(다른 보조 기구나 의약품 같은 내용은 전혀 없습니다.)

등산 여부와 상관없이 모든 분들께 도움이 될 것입니다.

특히 무릎 안좋으신 분들 꼭 참석해 보세요.

등산바이블 핏짜워킹 서울 공개강좌

일시:

제15차 2019년 11월22일 금요일, 오전 10시(~4시까지)
제16차 2019년 11월24일 일요일, 오전 10시(~4시까지)

제17차 2019년 11월25일 월요일, 오전 10시(~4시까지)

 

장소: 서울 남산, 남산타워 버스정류장(종점) 벤치

준비: 점심, 행동식, 식수 등

연락처: 010-4000-4980

순환 버스 안내
https://www.seoultower.co.kr/visit/transfers

강의 순서는

1. 바른 자세

2. 비탈진 내리막 쉽게 내려가기

3. 비탈진 오르막 쉽게 올라가기

4. 계단 쉽게 오르기

5. 계단 쉽게 내려가기

이며, 강의 중 걷기와 등산에 대한 질답 시간을 가질 예정입니다.

회비는 없으며 강의 후 뒷풀이 계획도 없으니 부담없이 많이 참석해 주시기 바랍니다.

신청은 아래 카톡 오픈채팅방이나 이 게시글의 댓글로 해주시면 감사하겠습니다.

(오픈 채팅방은 알림을 끄고 필요할 때만 확인하세요!)

https://open.kakao.com/o/gKpFQpCb

아래는 그동안 참석하신 분들의 후기입니다. 참고하세요.