[차한잔]  혹시 다리 저림 증상 있는 분 계신가요?

디스크 방사통으로 추측되네요.

올바른 허리 자세 유지와 신전운동을 해주시고 관리해주셔야 합니다.

개인적으로 정형외과는 정말 크게 다치지 않는 이상

회복은 오롯이 본인의 노력에 따라 결정된다고 생각합니다.

너무 심하시면 병원치료도 같이 받으시고 위 언급한 것들 한번 체크해보세요^^ 

저도 디스크의 신경이 눌려서 그런거라고 흔히 디스크라고 하는 심한 증상까지는 아니라서 견인치료라고 해서 침대에 묶어놓고 다리를 잡아당기는 시술을 하고 나았습니다. 

전 잠도 못잘정도로 다리에 전기 감전되는 정도 였거든요.

자세바르게 하시면 돌아옵니다. 돌출된 디스크가 신경관 건드린 경우같은데요(척추관협착증) 자세 바르게 하고 척추기립근 천천히 단련해나가면 다시 돌아옵니다. 그리고 하지마비는 보통 양쪽 신경관(저림증상) 말고 중앙에 척수를 눌러야(척수증) 마비가 와요. 현대인들에게 척추관련 디스크 증상은 흔한? 통증이니 맘 놓으시고 편하게 그리고 꾸준하게 집중해서 자세교정하셔요 ㅎㅎ 두어달하시면 통증 사라져요.

아마도 디스크 5번 6번이 좁아지면서 신경이 눌리는 방사통일 겁니다.  저도 햄스트링과 오금 통증 때문에 병원갔더니 디스크로 인한 방사통이라고해서 놀랐습니다. ㅠㅠ

현대인들이라면 크건 작건 허리디스크 증상 조금씩은 다 있죠...

한 때 증상이 좀 심하게 와서...큰 일 볼 때 힘도 못 줄 정도였는데...

물리치료 꾸준히 받고, 생활습관 개선 등등 하니까 일상생활에는 지장없는 정도네요...

4,5번디스크 눌려있는상태라 왼쪽 발목부터 발바닥 저림이있습니다

수년이 지나도 안되더군요 다만 허리쪽 달련과 바른자세등등 으로 더 악화되는걸 방지해야 됩니다

전 그려러니 하고 삽니다 수술이나 시술은 반대합니다

다리쪽 저리다고 다리쪽 치료가아니라 무조건 허리와 상관이있거라 허리쪽에 관련된 치료받으세요~ 

저는 꼬리뼈가 금가서 어긋났다나 그래서 일년에 한두번 통증이 있었는데...

견인치료하고 좀 나아지고,  척추활처럼 휘어지는 스트레칭 매일하고

구부정하게 앉지않고 다리꼬지 않고 등등해서 많이 좋아졌네요

저도 어깨도 아프고,  왼쪽 다리가 좀 그랬는데요.

정형외과 여러번 다녔는데, 물리치료도 받고 약도 먹고 해도 별로 나아지지도 않았는데, 

친구가 차라리 운동을 해봐라 해서 ...

팔굽혀 펴기랑 스쿼트 하루에 조금씩 하다보니, 어느 순간 괜찮아 지더군요. 

지금은 체형도 좀 좋아지고 어깨랑 다리 말짱 합니다.   

디스크는 60대 이후 퇴행성이 아닌 다음에는 무조건 걷는게 정답입니다.  

저도 비스무리한 증상이 있었는데, 2년 전부터 차 놔두고 걸어다니기 시작하면서 통증도 사라지고 증상도 많이 완화되었다는... 허리 꼿꼿하게 세우고 무조건 많이 걸으세요. 

xray는 뼈밖에 안나오니 디스크 확진은 아니고 의심이겠죠

심하지 않으면 충분히 휴식을 취하고 몸관리 하면 또 없어지기도 합니다.

그래도 증상이 여전하고 심해지면 MRI를 찍어봐야겠죠

의외로 사람몸이 신기해서.. 중년 넘어가 디스크 협착은 누구나 발생하는데

디스크협착이 심하지 않으면 몸이 거기에 또 적응을해요

며칠 안정 체력확보부터 해보세요

증상이 심한게 아니시라면 디스크던 협착이던 심하진 않단 얘기고, 보통 약이나 물리치료로 호전 보입니다.

약간 더 불편하시면 신경주사도 효과적입니다.

체중조절 하시고 금연하시고

평소 자세 조심하시고. 허리를 구부리는 동작을 피해주세요.

저도 최근에 비슷했는데 몇일 스트레칭 잘하니 호전되더라구요. 심하지 않으면 의사분이나 물리치료사 유튜브보고 스트레칭 좀 해보시는것도 괜찮지 않을까 합니다.

저는 오른쪽 다리 방사통 문제가 있어 일상 생활에 지장이 생겼는데 견인 치료나 자세 교정 치료는 의미가 없었고 협착 시술 받고 나아졌습니다. 의사 선생님이 협착 시술은 딱 1번만 해야 한다고 강조하시더라고요.

발까지 증상이 있다면  이상근증후군은 아닌 듯 하네요.

제가 그걸로 고생중인데요... 잘 치료되시길...

바른자세로 걷기 , 약의 도움을 받으며  증상관리 .

  - 디스크 라면 가급적 누워서 지구중력을 회피하는 휴식.

  - 협착이라면 이건 수술만이 치료책이니 약과 운동으로 증상개선 관리.

제가 비슷한증상으로 4달째

신경과 다니고 있습니다

증상은 왼쪽다리 허벅지 바깥부위가 저리고

감각이 없습니다

mri xray 찍고 의사소견은  별다른 이상은 없고

다만 사진상 척추측만이 약간 있는데 이게

신경쪽에 영향을 준것같다 하더니

크게 걱정할건 아니라고 하더군요

일단 약을 복용하고 있는데 나아지진 않고 있네요

안나아지니 의사가 도수치료도 한번 받아보자고

하는데 시간이 안돼서 아직 못받고 있어요

일상생활은 지장이 없는데 잠잘때에 

신경쓰이죠

허리, 목 디스크는 정선근 박사 일고계시면 도움 됩니다. 

저 같은 경우는

고관절부근이 자꾸 아파 엑스레이 찍어봤더니 장경인대 라는 인대가 말썽이라더군요

장경대 스트레칭 꾸준히 하는데 쉽지는 않네요

철봉에 매달리기 좀 해보시면 효과 있습니다