[차한잔]  아내가 콜라겐약을 샀네요

영양제로 파는 콜라겐의 가성비는 안좋지만...

좋은 에너지원(아미노산)입니다.

의학적으로 보면 사기수준에 가깝다고 합니다. 콜라겐은 그 자체로 몸에 흡수가 될 수 없으니까요. 그래서 콜라켄을 만들 수 있는 재료을 먹는다는건데요. 그게 우리 몸안에서 콜라겐이 된다고 보장할 근거가 0이거든요. 

그럼에도 불구하고 효과가 있다고 주장한다면 그건 믿음의 영역이라서요.

저희 와이프도 콜라겐 먹고 있으니까요.

의사분이 유명 지식채널에서 하신 말씀에 따르면, 효과가 없다고 합니다. 플라시보 효과라고 하네요. 

알부민이고, 콜라겐이고 자체는 좋은 성분이지만 몸에 흡수가  안 된다는게 함정이네요,  국민들이 이런 거 안 따지고 먹기 때문에 이 분야는 앞으로도  블루오션이네요.  모든 광고에 근거 없는 논문과 그래프, 도표.....자세히 읽어 보면 본인들이 지어낸 내용만 있고,  어느 저널에 실리거나 어디에서 인정 받았다는 것은 하나도 없고 심지어 본인들이 만든 협회에서 별 다섯개 달아주거나 훈장도 주더군요.  

없을거 같은데 집사람 보면 효과 있습니다.

이왕이면 돼지껍데기나 족발로 섭취하시는 것이...=3=3=3

의학에서 효과를 보장하는 약, 백신은 의심하는 사람들이 많은데, 건강보조식품은 효능이 제대로 검증되지 않은 값비싼 제품조차도 아무도 의심하지 않는다죠. ㅎㅎ

그래서 제가 돼지껍데기를 정말 좋아하죠?? ㅎㅎ

돼지껍데기나 족발 같은거도 뭐 먹으면 맛있고 배부르고 살만 찌겠네요. 콜라겐 섭취는 핑계 ㅋㅋㅋ

가수분해 콜라겐은 생체 이용률이 매우 높습니다. 콜라겐 유래 펩타이드(예: 프롤릴-하이드록시프롤린, Pro-Hyp)는 소장에서 온전한 형태로 흡수되며, 섭취 후 1~2시간 이내에 혈류에서 검출될 수 있습니다. 저분자량 콜라겐(<500 Da)은 특히 구강 점막 세포를 통해 뛰어난 흡수율을 보입니다. 매일 섭취하면 진피의 콜라겐 밀도를 높여 피부 수분을 증가시키고, 탄력을 개선하며, 주름을 줄여주고, 연구보고에 따르면 경구용 콜라겐 펩타이드(특히 제2형)는 관절 통증을 완화하고, 관절 가동 범위를 개선하며, 골다공증 모델에서 골밀도를 증가시킬 수 있습니다. 문제는 콜라겐 입자의 크기입니다. 온전한 형태의 알부민은 분자 크기가 너무 커서 혈류로 직접 흡수될 수 없습니다. 대신 위장관에서 구성 아미노산과 더 작은 펩타이드로 분해된 후 흡수됩니다. :)